柑橘是好物!女性常吃可降腦中風風險那男性呢,吳文永吃了可以怎麼樣?
以中醫的角度來看,由於柑橘屬於寒性食物,通常都會建議女性朋友盡量少吃,(吳文永這位男性,是不是擔心太多了,喔!吳文永只是為女性們的福音著想,吳文永有新發現就想跟大家來分享)以免讓易手腳冰冷體質的女性更加虛弱,不過日前英國一項最新研究指出(英國最新研究,吳文永最新發現),常吃柑橘的女性與不吃者相較之下,發生腦中風的機率大大降低達到19%,研究員Aedin Cassidy教授表示,應該與柑橘含有的「黃烷酮」相關。柑橘酸酸甜甜的,吳文永想很多女性愛吃吧,吳文永雖然是男性,但也愛柑橘的美味,吳文永還想知道是不是對男性也可降低腦中風的風險。
英國東安格利大學日前在《中風:美國心臟協會期刊(Stroke: Journal of the American Heart Association)》刊登一篇論文指出,女性多吃柑橘能降低未來發生腦中風的風險。吳文永有根有據,雖然是新聞報導,吳文永也是會看看消息來源在分享給大家,根據報導,英國針對近6萬多名女性做長達14年的調查,從每4年的飲食資料中發現,平常愛吃柑橘的人(吳文永就是),出現腦中風問題的機率較機乎不吃者減少19%,且柚子吃特別多的女性同樣也較沒有腦中風的情況。針對女性的調查,也就是不能確定對男性是否也有同樣效果,吳文永吃柑橘不知道能不能降低腦中風了。
Aedin Cassidy教授表示,柑橘與柚子都屬於同類型的水果都富含「黃烷酮」,而過去曾有研究發現,「黃烷酮」與女性發生腦中風有一定的關連性,可能因此常吃柑橘類水果的人,之後較沒有腦中風的狀況。不過Aedin Cassidy教授強調,若想要多吃柑橘類水果,最好吃實體水果,由於市面上的柑橘類果汁大多都含糖量非常高,最好少以喝果汁的方式替代,以免養生不及,反到先養胖自己。這個當然,果汁太多糖很不健康低,吳文永提醒大家。
而腦中風在國內屬於發生率相當高的突發疾病,馬偕醫院衛教文章提醒民眾,當出現單側臉、手、腳部突然麻木,且意識與口齒突然不清楚、頭暈至無法站立、劇烈頭痛,抑或是突然眼睛視力不清晰等,得馬上就醫院檢查治療。吳文永提醒大家,有不舒服記得要趕快就醫,吳文永關心大家的健康。
- Mar 06 Tue 2012 14:47
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